אחוזת אבן איטלקית עתיקה מכוסה קיסוס, עם תריסי עץ וגינה

ריטריטla dolce vita

La Dolce Vita

באיטלקית — החיים המתוקים, או החיים הטובים

Italy · Yoga Retreat

by jordi

1–5 / 9

לפרטים והרשמה

ברוכה הבאה

Welcome

אם הגעת לכאן, כנראה שמשהו בך הסתקרן. אולי מהמחשבה על איטליה, אולי מהיוגה, ואולי כי פשוט בא לך הפסקה. מה שבטוח — משהו בך כבר מחפש קצת יותר.

יותר עומק, יותר חיבור. יותר זמן לעצור ולהקשיב לעצמך באמת.

הריטריט הזה נקרא La Dolce Vita — החיים המתוקים — ולא סתם. הוא נולד מתוך אמונה שאפשר גם וגם. אפשר לחגוג את החיים — יין, פסטה, שמש, בריכה וכל הטוב שיש לאיטליה להציע,וגם ללמוד דרכים חדשות ומופלאות לחוות את החיים.

היוגה מלווה אותי כבר שנים, ועם הזמן הבנתי שהיא הרבה מעבר למה שרוב האנשים מכירים. יש בה דרך חיים שלמה — כלים שעוזרים לנו להבין את עצמנו טוב יותר ואת המנגנונים שמפעילים אותנו,ואיך להפוך את החיים שלנו למאושרים וחופשיים יותר.וזה בדיוק מה שאני רוצה להעביר בריטריט הזה.

חמישה ימים באחוזה איטלקית עתיקה, שעה מרומא. מקום שנשמר כמו שהוא — אבן, ירוק, בריכה, ונוף שעוצר את הנשימה. כיף ועומק באותו הזמן.

זה אמנם הריטריט העשירי שאני מעבירה בחו״ל, אבל אני מגיעה אליו ממש אחרת — אחרי תקופה של שינוי עמוק בחיי, עם המון מה לתת והתרגשות גדולה להעביר את הדברים הלאה.

ג׳ורדי, פורטרט מול קיר טיח בהיר

המנחה

About Jordi

היי, קוראים לי ג׳ורדי.

אני אמא לשניים, ומתגוררת כרגע בקופנהגן עם המשפחה שלי.

מלמדת יוגה ויניאסה כבר 8 שנים — תרגול שמחבר בין תנועה ונשימה ברצף יצירתי, עמוק ונעים לגוף. מלמדת את דרך היוגה השלמה, ומעבירה ריטריטים של יוגה והתפתחות אישית ברחבי העולם.

כבר מעל 120 אנשים לקחו חלק בריטריטים.

מונעת מתוך שליחות ורצון להנגיש את כל הדברים היפים שיש ליוגה להציע, וללוות אותך לחיים מלאים ומאושרים יותר.

מה כלול

What’s included ?

  • העברות מ/אל שדה התעופה באיטליה
  • 4 לילות במרכז ריטריטי
  • ארוחות בוקר, ערב וצהריים קלה
  • כל התוכן — סדנאות העמקה
  • תרגולי יוגה, תרגולי נשימה ומדיטציה
  • שיח פילוסופי ברוח היוגה וברוח החיים
  • סדנת חימר
  • סדנת בישול
  • יקב וטעימות יין
  • זמן לנוח ולנפוש
קבוצת נשים יוצרות בחימר סביב שולחן ארוך מול נוף ירוק
רגע מהמטבח הכפרי, לצד מגשי האוכל

המחיר אינו כולל

  • טיסות
  • ביטוח נסיעות
  • בילויים במרכז רומא ביום האחרון
  • הוצאות אישיות

על המתחם

About the center

כשראיתי את המקום הזה בפעם הראשונה לפני שנה אמרתי — וואו! ככה בדיוק אני מדמיינת ריטריט באיטליה.

המתחם נמצא בכפר שעה נסיעה מרומא, ומורכב משתי אחוזות עתיקות קסומות מאבן בתוך חורשה. עם בריכה כיפית, כמובן.

המקום פשוט ויפיפה, שקט ורחוק מכל מה שאנחנו רגילים אליו.

הבריכה בין עצי הזית באור שמש נמוך

לוז

schedule

הלוז הסופי, עם שמות הסדנאות, יישלח כשבועיים לפני היציאה. לכל שאלה בנושא אפשר לפנות אליי.

  1. יום 1

    • המראה
    • 16:00
    • DINNER
    • סדנת פתיחה
  2. יום 2

    • תרגול בוקר
    • BREAKFAST
    • סדנת חימר
    • תרגול + תוכן
    • DINNER
  3. יום 3

    • סדנת העמקה
    • BREAKFAST
    • יקב
    • DINNER
    • תוכן
  4. יום 4

    • תרגול בוקר
    • BREAKFAST
    • סדנת בישול איטלקית
    • סדנת העמקה
    • DINNER
  5. יום 5

    • תרגול מסכם
    • BREAKFAST
    • טקס סיום
    • יציאה לרומא
    • זמן חופשי במרכז העיר
    • ארוחת ערב חגיגית בשקיעה ברומא
    • יציאה לשדה
קבוצה מתרגלת כלב מביט מטה על דק עץ מתחת לגגון בד

שאלות שחוזרות

Your questions answered

על סדנאות ההעמקה והתוכן
בכל יום נעמיק בנושא אחר. הסדנאות כוללות גם תרגול (פיזי) וגם שיח, והן מותאמות לאופי הקבוצה ולאנרגיה המשותפת שנייצר יחד — ולכן זה לא סגור מראש. דוגמאות: גמישות | האני האמיתי | פחד ותנוחות הפוכות | דרך היוגה השלמה | טרנספורמציה | יוגה ככלי לריפוי | הפסיכולוגיה של היוגה | מיינדפולנס | כתיבה | מנגנוני הגנה ואמונות מגבילות | הדרך אל הלב | הקשתות | וואבי סאבי … ועוד
צריך להיות מתקדמ/ת ביוגה?
הריטריט מתאים למי שיש לה זיקה ליוגה. לא צריך להיות ״מתקדמת״, צריך רק רצון אמיתי, סקרנות ותשוקה. אנחנו נעמיק — הרי זה ריטריט יוגה והתפתחות אישית. מבחינת התרגול הפיזי יש 7–8 תרגולים פיזיים.
זה בסדר להגיע לבד?
זה מומלץ! עד כה 80% ממשתתפי הריטריטים שלי הגיעו לבד, וזה נותן עוד עומק לחוויה.
משתתפות ומשתתפי ריטריט קודם מצטלמים יחד, לבושים בלבן
מעגל תרגול על דק עץ בין עצי זית

join the retreat

מוכנה להצטרף?

הקבוצה אינטימית ומספר המקומות מוגבל. כתבי לי בווטסאפ ונדבר על הכול — התאריכים, הפרטים, והשאלות שעולות לך.

דברי איתי בווטסאפ